El estilo de vida saludable de un malagueño de portada
Rafa Martín se encuentra entre los cinco finalistas, de entre más de 500 candidatos, para protagonizar la portada de la revista ´Men´s Health´. “El 80% del trabajo se basa en la nutrición”, dice.
Llevar una vida saludable tiene muchas recompensas. Uno se encuentra más cómodo con su físico y de mejor humor. Con más energía y con una actitud más positiva ante la vida. Así lo cree el malagueño Rafa Martín, un joven que, además, ha visto recompensado su estilo de vida con otro beneficio: optar a ser portada de la revista ´Men´s Health´. Esta noche, este licenciado en Comunicación Audiovisual mostrará todos sus encantos en la final del concurso de nuevos rostros de la citada publicación, a la que acude con “ilusión”, aunque reconoce que los otros cuatro finalistas “también tienen muchas posibilidades”.
“Mentiría si no reconozco que tengo esperanzas en ganar, pero igualmente soy muy realista: hay mucha competencia”, asegura Martín, quien a sus treinta años ha sido seleccionado entre más de 500 participantes al ´trono´ de ´Men´s Health´. Los lectores de la revista, a través de votaciones por internet, fueron destacando el físico y la personalidad del malagueño hasta colocarlo en la terna de la semifinal, a la que acudieron 15 modelos.
El pasado 12 de octubre, un jurado formado por varios expertos en moda, entre ellos las modelos María José Suárez y Miriam Reyes y el diseñador David Delfín, seleccionaron a Martín como uno de los cinco mejores candidatos. “Conocí el concurso por casualidad. Jamás me había planteado nada de esto. De hecho, ésta es mi primera experiencia como modelo. Me animaron a que me apuntara y la gente empezó a votarme. No sé desenvolverme en este mundo, así que no vendo ningún personaje: me muestro cómo soy yo mismo”, destaca.
El malagueño dice no guardar ningún secreto para tener una figura envidiable: “Ejercicio y una alimentación sana”. “Con unos 45 minutos diarios de ejercicio basta, pero el punto débil está en la comida, que supone el 80% del trabajo. La nutrición es fundamental. Controlando la comida es cómo he visto cambiar mi cuerpo”, comenta.
Filosofía de vida
Y lo mejor es que Rafa Martín comparte la filosofía de vida que predica la revista ´Men´s Health´, con lo que el esfuerzo es mucho menor. “Me he obsesionado con la nutrición y he leído mucho al respecto. Al final, alimentarse bien es como una droga. Te causa adicción”, confiesa quien podría ser el sucesor de Íker Casillas en la portada de la revista masculina.
fuente/laopiniondemalaga.es/